Bij veel vormen van massage, zoals een zweedse massage is de Effleurage de eerste techniek die gebruikt wordt bij de massage.

Het doel van de Effleurage

De techniek wordt gebruikt om de massage olie op het lichaam aan te brengen en de doorbloeding op gang te brengen, ook dient het als een eerste verkenning om te zien of de ontvanger ergens een probleemregio heeft (bijvoorbeeld een vastzittende spier), waar later in de massage meer aandacht aan gegeven moet worden.

Het geven van een Effleurage massage

Om te beginnen maak je eerst je handen warm door ze tegen elkaar aan te wrijven, hierna breng je wat massage olie aan op je handen waarna je dit over het lichaam verdeeld.

Gebruik hiervoor rustige, vloeiende en lange halen met beide handen, waarmee je de contouren van het lichaam volgt. Bij een effleurage hoeft er slechts lichte druk uitgeoefend te worden.

Bij een butterfly massage beweeg je je handen langs de zijkant van de ruggengraat richting de onderrug, stop net boven de kont en beweeg dan weer met je handen omhoog richting de nek, maar deze keer met je handen verder van de ruggengraat vandaan en meer richting de zijkant van het lichaam.

Voorbeeld van een Effleurage

Op het onderstaande filmpje is een voorbeeld te zien van iemand die een Effleurage uitvoert